Sylvothérapie aux couleurs de l'automne

Partons pour découvrir l'énergie et les belles couleurs que nous offre la nature en automne, et plus particulièrement celle des arbres. La sylvothérapie est source d’un bien être qu’entre explications et exercices, chacun pourra « ressentir » à son niveau. Les participants expérimenterons les différentes étapes entre accueil et l'au revoir à la forêt, entre marche énergétique lente et exercices pour aiguiser les différents sens afin de profiter au mieux des bienfais de la sortie. L'immersion permet de se reconnecter à la nature ainsi qu'à soi, apportant ainsi une saine détente et une vision nouvelle de notre environnement.

Nous vous conseillons de porter des chaussures de sport ou de randonnée.